Help055.gif (23008 bytes) 法爾健康小撇步(2)
                 --耳鳴、重聽的簡易自我療法!(2)

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四、認識生理性的耳鳴

(一)、聽覺系統介紹

聽覺系統是指耳朵與聽覺皮質區的神經結構,包括外耳、中耳、內耳與聽神經細胞等四部份。外耳是指耳殼和外聽道,以鼓膜與中耳為界。耳殼主要在收集聲波,造成鼓膜震動。全聽道長約2~3公分,使得它可與特定頻率的聲波發生共振,一般說來是約3,000Hz。

中耳包括鼓室、三個小聽鼓,一端與鼓膜相連,一端與砧骨連成關節,砧骨又與鐙骨相連,鐙骨再經韌帶與內耳前庭窗相連。聽骨的功能在於傳遞鼓膜的震波到內耳的內淋巴中。然前庭窗面積約等於鼓膜的十七分之一,加上三塊聽骨的槓桿作用,可將鼓膜的震波放大到二十倍左右!

所以聽骨的物理現象是放大物理震波,而且在聲波由空氣介質傳入含有淋巴液體的介質時,骨的固體介質扮演了阻抗配對的角色。因為,如果沒有固體介質居中協調,聲波直接碰到前庭窗時將幾乎完全反射回來!這是前庭窗內的液體阻抗大於氣體所致。聽骨上韌帶肌肉支持骨架之外,還有一項重要功用,即當外界發生巨響時,聲波經由聽神經負回饋傳導,可以刺激韌帶肌肉緊縮,降低由鼓膜傳到內耳的壓力,這樣可以保護內耳。

 

()、生理耳鳴發生的原因

耳鳴是因耳內或體內產生的體音,令病人覺得聲音來自耳內,頭部嗡嗡、嘶嘶聲作響。生理耳鳴的原因當然來自耳部問題外,也可能是和耳部以外的器官有關連。
    生理性耳鳴來自血液循環聲、肌肉震顫聲、中耳膜的氣體運動聲,甚或內耳淋巴液的流動聲。病理性耳鳴則有下列可能成因:

1、非耳部源的耳鳴:

(1).肌肉性耳鳴:如顎肌陣攣症或耳內肌陣攣症,偶發性痙攣所致。

(2).呼吸性耳鳴:如耳咽管功能異常:中耳腔與鼻咽部藉由耳咽管相通而達到通氣的目的,若耳咽管功能異常則因通氣不良,除耳鳴外還加上聽力下降,若打坐逼使氣通耳咽管,聽力就會恢復。耳咽管過度通氣而產生耳鳴,通常可 聽到氣通之雜音。若鼻咽處有發炎,亦會造成生理性耳鳴。常見的原因如慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻咽癌等。

(3).血管性耳鳴:我們聽覺系統周邊有相當豐富的腦血管,若有腦血管異常發生如血管瘤,或腦血管病變處太靠近聽覺系統,則會有如心跳般之脈動性耳鳴。

2.中耳傳音性耳鳴:

常見原因為外耳耳垢、中耳炎、中耳發炎積水,還有鼻咽癌、鼻竇炎導致的中耳積水、耳鳴。人在中耳傳音障礙下,便對環境噪音聽不見;而噪音對正常人的生理性及神經性耳鳴具有遮蓋作用,耳鳴患者聽不到外部噪音時,反而會使耳鳴聲音表現得更加明顯。

3.神經性耳鳴:任何干擾聽力傳導過程的因素,皆有可能產生耳鳴

(1)聽力受損:曾患中耳炎者,耳骨受耳內細菌唚噬,當然其聽力會受損。另外甚多耳鳴患者有某種程度聽力受損,甚至於相當輕微的聽力損傷就可能產生耳鳴,尤其是老年人。

(2)心血管疾病:如高血脂、貧血、高血壓、耳動脈膽固醇堆積。

(3)腦神經疾病:如腦膜炎、頭部嚴重外傷。

(4)新陳代謝疾病:如甲狀腺功能異常

(5)維生素缺乏:維生素B12B6、泛酸、鋅、碘元素的缺乏。

(6)藥物副作用:有相當多藥物會有造成耳鳴、重聽的副作用,尤其是長期服用時,較常見者如阿斯匹靈及非類固醇消炎藥、降血壓藥及某些抗生素(如紅黴素、連黴素等)

(7)牙床咬合異常:因長期打坐姿勢不良關係造成長短腳,髖股骨 角度大於130度,後天性造成牙齒咬合異常,亦會產生耳鳴。

(8)精神方面因素:壓力大大、疲憊及沮喪,都會增加耳鳴的嚴重度。
 

()生理性耳鳴治療

一旦耳鳴發生,即會刺激大腦皮質,感受到耳鳴存在,同時刺激聽覺邊緣系統及自主神經系統。打坐、修行人本不大受耳鳴影響,除非其音響聲大到讓人不能忍受。若是一般人開始產生耳鳴,不管微聲、小聲,都會產生焦慮、失眠、沮喪、心跳加快、血壓上升等不良反應。

1.聲音振幅治療耳鳴   

使用耳機音藥、佛號是音聲做為治療的工具,利用音響震開耳朵組織的阻塞路徑,可以讓耳鳴消失。在靜室中不能承受耳鳴聲時,可以戴耳機聽音樂、佛號、咒語等,過一段時間,您會發現此耳鳴聲已降低,甚至於停止耳鳴聲,主要是聲音振幅打通了耳部組織系統血脈。

此方法涉及聲音的頻率,頻率造成振動是使此療法產生療效有關,某一時間單位內聲音波形的多寡決定其效果,振動快則頻率高,音調當然較為高,效果當然會較好,但治療時間長時,會影響人的聽力。另聲音的響度,會影響聲音波形的高低,音波的振幅愈大,則響度愈大,其效會較好,但治療時間不要太久,當耳鳴聲降低下來後,即可以停止。

2.用磁能寶、磁鐵通耳根血脈

高能量單極磁能寶、磁鐵貼在耳背、耳前聽宮穴、醫聾穴,可以降低耳鳴音聲。因單極磁能寶、特製磁鐵有高磁能,可以幫助局部血氣流通,達到降低耳鳴的效果。一般磁鐵除能量太低外,其雙極(正、負極)在同一平面,同時接觸體膚即成正極功能,這樣不適合長時間接觸體細胞,所以一定要用單極負磁能那一面來調理身體及內五臟。

3.利用氫氧濃縮液

美國氫彈之父艾瓦雷特•史多雷•拉法葉博士,晚年為贖罪,開發出很多生物科技產品,其中一項是補充細胞氧離子與微量礦物質(79),商品名稱是細胞食物(cell food),用10滴氫氧濃縮液,可以暫使耳鳴聲下降。當然最好還是配合拍手功法,一邊食療、一邊讓血氣 順,可以治療惱人的耳鳴聲。

4.瑜珈術療法

若是還年紀輕,身體動得了,可以用瑜珈的肩立式,肩頭置軟地板,雙腳舉至空中,伸直腰部、雙腳,待10~20分鐘後放下,身體蓋上被被後攤屍,讓血流逆流至腹部、雙腳。此時因腦部已補充血液中營養分,氣也通局部血道,耳鳴當可以獲得改善。

5.治耳鳴草藥療法

米藍草(Abutilon indicum (L.) Sweet.),又稱磨盤草、帽仔盾,一年生或多年生草本,全株被短灰色柔毛,蒴果成圓帽形。本草藥味甘、性平。利用其清熱、開竅活血功能,治耳鳴時可以用其根(每次1)與豬耳骨,加點鹽巴,半水酒間接加熱燉服。本草藥除治耳鳴外,還可以治重聽、耳聾。      

 

五、結語

修行人產生耳鳴,甚至於幻聽,好像是必經的過程,但造成長久性的耳鳴,就是不正常了,或是聲音已高到不能忍受時,就要來對症處理。一般修行人或血氣不順型的耳鳴,就以拍手功處理都能化解其耳鳴。若因工作固定方式導致耳鳴,最好能改變其工作內容,或者多多拍手、運動,以增進自己身體血液的循環,當可預防、治療耳鳴。

一般人耳鳴的發生率約人口1725%,甚至約有5%的人口會覺得因耳鳴造成困擾,因此耳鳴可說是相當普遍的問題。最好依醫生檢查結果,對症下藥,但西藥吃後都會有副作用,所以先用中藥、營養素等療法處理。若找不出原因時,上述提供的治療方法都可以試試看,總有一項會是管用的。(本篇完結)

 


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